Потеря себя рядом с другим редко начинается громко. Обычно всё происходит тише: человек чаще подстраивается, позже замечает усталость, реже проверяет, чего ему самому хочется, и постепенно привыкает ориентироваться прежде всего на другого.
Тело часто замечает это раньше головы: в нем появляется усталость, раздражение, тяжесть, ощущение, что рядом всё время нужно быть "правильным".
Возвращение к себе обычно начинается не с большой перемены, а с маленького вопроса: "Что сейчас со мной?".
Частые вопросы
В: Это всегда про отношения?
О: Нет. Потеря себя может происходить и в дружбе, и в рабочих, и в любых важных контактах.
В: Как понять, что это происходит?
О: Один из признаков — когда вы всё хуже различаете свои желания, усталость и внутренний предел.