После первого опыта легко впасть в две крайности: либо срочно решить, что "это точно мое", либо столь же быстро всё обесценить. Но чаще полезнее задать себе несколько более спокойных вопросов.
Что осталось в теле после? Больше сжатия или больше воздуха? Есть ли любопытство повторить что-то в своем темпе? Хочется ли чуть больше ясности — или хочется закрыть тему без сожаления? Такие ответы обычно надежнее резких эмоций.
Решение идти дальше полезнее принимать не из напора, а из контакта с собой.
Частые вопросы
В: Если я не уверен, стоит ли замедлиться?
О: Обычно да. Неуверенность часто означает, что телу нужно чуть больше времени, ясности и спокойного пространства для решения.
В: Нужно ли объяснять себе решение идеально?
О: Нет. Иногда достаточно понимать, что сейчас вам ближе.